一周前，16歲的心心，被學校勸退回家，理由是心心狀態不穩定，并且有自殘的行為，她用圓規將手臂劃傷，幾十條劃痕，母親陳芳立即將她接回家里，收拾東西時，卻意外的看到了女兒的日記，同時里面還有一封未寫完的遺書。

日記記錄負面情緒

心心在遺書里說：

「好難受，真的堅持不了了」

「媽媽對不起，沒能盡孝」
「朋友，有機會下輩子還要做很好很好的朋友」

「爸爸和哥哥要照顧好媽媽哦」

遺書和世界告別

心心的媽媽陳芳，看到遺書里絕望的女兒，她崩潰大哭，也不敢問女兒發生了什麼？

為什麼字里行間都透露了絕望？究竟從什麼時候開始有的絕望？

帶著心里的疑問，陳芳哭著打了通電話給心心的父親。

陳芳說：「女兒自殘了，而且寫了遺書」

心心的父親：「女兒怎麼了，好好的為什麼孩子帶成了這樣？

陳芳說：「我知道，如果女兒出事了，我的這個家也就散了。」

母親陳芳淚崩

陳芳看著墻壁上掛著的獎狀，全部都是女兒這幾年得獎的記錄，她把女兒叫來跟前，一張一張的翻看獎狀，第一名、學習進步獎、綜合素質獎、優秀班干部等等，很多。

「你看你多優秀，你是爸爸媽媽心里最優秀的。」

「并沒有，這些只是表面的鼓勵」

「你為什麼要傷害你自己？」沒忍住，陳芳問了出來，心心卻很是淡定，她說：我討厭我自己。

心心獎狀有二十幾張

陳芳買了很多心理學的書籍，準備了解后給女兒做開導，但心心說：「這就是心靈雞湯」。

陳芳買的書

心心終于開始吐露心聲。

進入準高一開始，心心考入了重點班，但卻是班級里的最后一名。

她說「其實我對自己要求很高」，陳芳說「我們不要求你考上好大學，你只要健康就好」

心心說「但是我想考好大學，我想創造更多機會。」

後來班主任跟心心溝通，她從最后一名，變成了前二十名，原本情緒得到緩解，可分科后，心心換了一個班主任，成績又開始下滑，直到班級第四十名。

她努力的想追趕，卻無能為力，逐漸，她情緒暴躁，不穩定，但這些她都隱藏了。

母親說：「女兒啊，你為什麼不告訴我和你爸爸呢？」

心心說：「因為我想變得更優秀，但你們無法跟我同頻」

負擔，害怕會給他人帶來負擔麻煩，拖累他人，尤其是父母，親密伙伴，也包括朋友。

陳芳今年43歲，從外省遠嫁到湖南，丈夫常年在外省上班，每年只能回家幾次，一兒一女，都是她帶著在湖南生活，一直都是陪伴在身邊的。

心心：你忘了那一年，你跟爸爸去了外省，把我一個人留在家里嗎？你不知道我有多孤獨。

陳芳淚崩了，原來，在心心從國中步入準高一，開始寄宿時，原以為寄宿，她便跟著丈夫，短暫的離開了女兒的身邊，可沒想到女兒竟然會如此孤獨。

從那時開始，心心就不愿麻煩父母，遇到問題，都習慣了想要自己解決。

她希望自己是完美的自己，無法接受失敗的自己，也不想讓父母看到失敗的自己，于是所有的情緒她都藏了起來。

「我想靠自己解決，但我好像又做不到」

「父母對我的安慰沒用，就好像玻璃罩子外面的敲敲打打」

當母親得知女兒的情況后，也只是想知道，女兒到底怎麼了？卻忘了感知女兒的情緒，沒能感同身受，導致心心內心壓抑太多，抑郁情況嚴重。

而心心恰好是復制了母親的模式，只想靠自己的力量去解決問題，而壓抑住了自己內心最深的情緒。

「如果我的情商智商都高一些，我更強大一些，我更聰明，更本事，我學習成績更好，我人際關系處理得更好的話，我就不會抑郁了」

顯而易見，這樣不切實際的自責、愧疚，更加讓他們很難和其他的人表露，求援。

好在，通過心理訪談，心心終于釋懷出了內心的情緒，和母親抱在一起，放聲大哭。

這是突破抑郁的第一步，她只有像父母尋求幫助，才會突破抑郁的每一層。

母女相擁

從15歲的胡鑫宇事件，到16歲的心心，在頻發的青少年輕生事件里，人們寧愿相信那些魔幻的故事，也不愿相信一個孩子真的會失落、絕望、頭也不回的離開。

這背后何嘗又不是一種精神上的逃避呢？

有些真相，是時候該面對了。

好在，心心的父母及時感知到心心的情緒，挽救了一個年輕生命。

每一個人，從孩童成長為青少年，在走向成年，進入社會，都面臨的不同的挑戰，壓力很大深，痛苦也非常深，但是表面上都挺好。

他們不表露自己抑郁的原因首先是出于自我否認，他們不希望面對自己「有困難，在掙扎之中」的這樣一個現實和事實。

當然，作為父母，需要用腦和用心，不僅要解決問題，更好感知孩子的情緒變化，感同身受，孩子才能走出抑郁的「玻璃罩」。