都說動物界從來都是強者生存的原則，這樣的原則也適用于擇偶時。女性找對象的時候，最基本的都希望對方身強體壯，至少不能比自己孱弱。那麼怎樣的男性才是最健康的呢？小編來告訴你，達到這「三快」標準，你的意中人就算不是蓋世英雄也不會是「東方林黛玉」啦。

這個健康標準你達到了嗎？

所謂「三快」，其實就體現在生活的小細節里。

第一快、便得快。這主要包括了大小二便的排泄通暢。女性朋友別害羞，這不用跟去衛生間里看的，只要觀察對方是否有便秘或者是尿頻的情況就好了，如果沒有的話，多半是沒問題的了。

第二快、睡得快。男性朋友如果入睡快，且睡眠質量佳，醒后表現經歷充沛，多半也是健康的表現。但是，入睡快這種事情在跟對象吵完架以后最好還是少發生為好，不然可能會「火上澆油」，讓對方覺得你根本不在乎。

第三快、走得快。如果男性走路的時候表現得健步如飛，步伐輕盈，有些是會忍不住讓人多看幾眼的，因為這不僅是身體健康的表現，也是自信滿滿的表現。

冬季養生可多吃這四種食物

《黃帝內經》有言，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。因而提倡養生須順應四時，如此才可保證身康體健。那麼，冬季時令，男性日常又該吃些什麼進行保健養生呢？廣東省第二中醫院心血管內科主任醫師李桂明教授曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」

文章未完，點擊下一頁繼續