想必大家都聽過「手足情深」這個詞，蒼頡祖師在造字的時候使用了「手足情深」，告訴我們，自己的手腳要經常接觸，其目的就是將「天毒」與「地毒」互相抵消。

 何為「天毒」與「地毒」？

人體「雙手」負責心肺腦的毒氣釋放，人體「雙腳」負責肝脾腎胰的毒氣釋放，前者叫「天毒」，后者叫「地毒」。

奇妙的是，「天毒」與「地毒」就像正副電子的關系一樣，一旦接觸就會互相抵消化為烏有。

人有腳，猶如樹有根。樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體起著重要的養生保健作用。

藥王孫思邈在《千金方·雜病論》中說到：擊一穴無所不治。

這個地方就是腳心，也就是涌泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡單。

藥王孫思邈特別提到，一定要

用手心拍打，就是用手心拍打腳心。別看這個動作簡單，作用可大著呢！

手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，更被醫家認為是養生大穴。

通過上千年國人的驗證，手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風濕病等127種疾病都有良好的作用。

手心拍腳心，主要就是勞宮打涌泉，在經絡穴位的調節與溝通過程中，能夠使心腎相交，水火既濟。「火不上炎而神自清，水不下滲而精自固」，太神奇了！

手心拍腳心有十大大作用：

01養肝明目

對于慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病，有一定功效。

02定志寧神，平衡心境

身體疲勞、神經緊張時練習本功，可使頭腦清晰，心情平穩，思維敏捷，精力充沛。對失眠癥有良好的功效。

03煥發生機

對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經官能癥、神經衰弱。

04治神經衰弱、失眠乏力等

涌泉穴意為腎經之氣猶如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各處，尤其對神經衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。關注黃帝內經。

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