日常生活中人會感到體虛乏力、頭腦昏沉、還經常犯困… 但是去醫院檢查又查不出哪里有毛病。那麼，你很有可能是體內濕氣太重了！

如果你想知道你體內濕氣重不重？直接伸出舌頭，一看一個準！濕氣重的人，舌苔往往又厚又膩，早上醒來還會口苦口臭！

中醫認為，濕是六淫邪氣之首，濕氣在哪里，哪里就跟著遭罪！

濕氣在關節，就會腰酸背痛、關節沉重、風濕刺痛；

濕氣入脾胃，消化阻滯，積食不化，就會便秘、贅肉堆積、虛胖浮腫；

濕氣滯留子宮，就會導致女性宮寒怕冷、手腳冰涼、婦科感染等問題！

體內有濕如何祛除？

其實我們每個人身上都有一個「排濕總開關」，就是我們的臀部會陰穴。

會陰穴，屬于任督二脈中的任脈，總領一身陰經調節、陰經氣血，統攝全身濕寒之氣，因此又被稱為人體的「祛濕總開關」

△會陰穴具體位置

艾灸會陰穴你能感受到有一股暖流從臀部向上流動，逐漸蔓延到全身，整個人都被溫暖裹住了，身心舒暢…額頭、腋下、肚子、大腿蹭蹭冒汗，全身濕氣都在往外蒸發！」排便變得通暢，肚子贅肉也蹭蹭往下掉。

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