手腕上有一個地方，只要輕輕按一按就能夠幫助我們防治十大疾病，你知道哪個地方是哪里嗎？

這個地方就是神門穴

神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位于人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

神門穴是于少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用，臨床驗證以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴就能輕松搞定，太神奇了！一定要學會！

1 心痛、心悸，就按神門穴

神門穴能調節心臟功能，治療心臟相關疾病如：心痛、心煩、心悸等。

按壓神門穴，就能緩解心痛、心悸等癥狀。

2 焦慮、心神不寧，刮拭神門穴

神門穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。

3 防暈車，按揉神門穴

中醫認為，腸胃功能弱的人容易出現暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。

如果出現暈車癥狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃，腸胃安定，氣血充足，暈車癥狀也就自然消失了。

4 睡不著、失眠，按按神門穴

專家建議，晚上經常睡不好，容易失眠的人，不妨試試睡前點按「神門穴」。

按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘。今晚就試試。

5 消化不良、便秘，按神門

神門是心經的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃，促進消化，緩解便秘。

具體方法：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側交替進行。

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