頸椎，位于頭以下、胸椎以上的部位。頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，后果嚴重。

小小脖子酸痛可能會引起上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速等等。

以下給大家分享頸椎養護以及解開氣血3個結節的方法供大家參考——

真相一：放松肩頸，其實是要解開阻礙氣血的3個結節

一按一個疼的三個結節，就像是身上的三個死穴。

【第一個氣血結節：肩井穴】對側手微握拳，用小指的指間關節輕敲肩部最高點（不是骨頭），初次探查很疼痛，痛點處即是「肩井穴」。

【第二個氣血結節：肩貞穴】肩貞穴在腋后皺襞上1寸，用力按一下會有刺痛感。

【第三個氣血結節：天宗穴】天宗穴也是特別影響肩頸氣血的一個結節，在后背肩胛骨中央的凹陷處。這里特別容易聚寒氣。

天宗穴屬于小腸經，小腸有寒時這兒會特別疼。

「通則不痛，痛則不痛」，痛點一般都是氣血淤積的重災區，這些痛點每天艾灸一下，一般一周就可以把痛點推散開了。

也可以在天宗穴、肩貞穴拔罐，每次15分鐘。

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