夏季空調吹得猛，身體很容易出一些小問題。除了全身無力、容易疲倦外，不少人會有頸肩疼痛、腰酸背痛、手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛、胃腸不適等癥狀。對于這種情況，我們用一個穴位就能解決。

小穴位 大健康

這個穴位就是——魚際穴。在手拇指本節（第1掌指關節）后凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

由于此塊肌肉明顯突起，形狀如魚，故得名。

✿因為此穴有氣化肺經水濕、散發脾土之熱之作用，針刺或手指點壓、按揉等可有效防治咳嗽、哮喘、咳血以及咽喉腫痛、失音、發熱等病癥。

每天堅持點壓、按揉魚際穴，能增強肺主皮毛的功能，從而改善易感者的體質狀況，提高其抵御外邪的能力，對咽痛、打噴嚏等感冒早期癥狀有明顯的療效。

✿其次，魚際這個地方黑白分明、陰陽交關，對于現在過度使用電子產品造成的「鼠標手」

✿另外，糖尿病，中醫認為屬于「消渴癥」，跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲、煩熱等，處置原則是注重清熱潤肺、生津止渴，因為此穴有氣化肺經水濕、散發脾土之熱之作用，針刺或手指點壓、按揉、指掐此穴，具有清肺熱，利咽喉的功效，可有防治糖尿病的作用。

平時，大家可利用閑暇時間用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動，推到掌側發熱，同樣有「殊途同歸」的效果。

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