我們常說：百病從腿養，卻往往忽視手的作用，其實只要方法對，很多病也可以從手上治。今天就給大家推薦手上一個「專治各種不通」的穴位，內關穴。

每天按按內關穴，血管通暢心情好！

有位朋友帶著她的女兒來訪，小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛，月經來得不通暢，全身還感覺不舒服，去醫院也沒有查出病癥。詢問后才知她一年來因各種原因心情不順，總之一直「想不通」

想不通在中醫上講屬于七情里的憂思，「憂思則氣結」，你長時間憂思，氣就會聚結。氣聚結之后就會阻滯血脈，心脈被阻滯就會心痛，胞宮血脈被阻滯月經就不暢，全身血脈經絡輕度阻滯則會全身不適。

由于中醫的氣是看不見摸不著的，因此西醫也檢查不出任何病因。沈教授給她推薦了「專治各種不通」的小方法——按揉內關穴，沒想到小姑娘半年后身體就好了，心情也愉快了。

這個方法看似簡單，其實寓意深遠。通常人內關穴處的兩根肌腱是放松并分開排列的，而經常想不通的人往往是緊聚在一起的。

內關穴是心包經的穴位，心本來應該開心，但你經常想不通心就「內關」了。因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發現這兩根肌腱慢慢在分開，那你的「想不通」就快要治好了。

按摩方法

取穴時可以將右手3個手指頭并拉，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴。用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，按捏5～10分鐘，每日2～3次，再用同樣的方法右手按壓左側的穴位。

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