我們常說:百病從腿養,卻往往忽視手的作用,其實只要方法對,很多病也可以從手上治。今天就給大家推薦手上一個「專治各種不通」的穴位,內關穴。
每天按按內關穴,血管通暢心情好!
有位朋友帶著她的女兒來訪,小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛,月經來得不通暢,全身還感覺不舒服,去醫院也沒有查出病癥。詢問后才知她一年來因各種原因心情不順,總之一直「想不通」。
想不通在中醫上講屬于七情里的憂思,「憂思則氣結」,你長時間憂思,氣就會聚結。氣聚結之后就會阻滯血脈,心脈被阻滯就會心痛,胞宮血脈被阻滯月經就不暢,全身血脈經絡輕度阻滯則會全身不適。
由于中醫的氣是看不見摸不著的,因此西醫也檢查不出任何病因。沈教授給她推薦了「專治各種不通」的小方法——按揉內關穴,沒想到小姑娘半年后身體就好了,心情也愉快了。
這個方法看似簡單,其實寓意深遠。通常人內關穴處的兩根肌腱是放松并分開排列的,而經常想不通的人往往是緊聚在一起的。
內關穴是心包經的穴位,心本來應該開心,但你經常想不通心就「內關」了。因此,堅持按揉這個穴位,如果哪天發現這兩根肌腱慢慢在分開,那你的「想不通」就快要治好了。
按摩方法
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