有的人覺得，瘀是體內的垃圾，人人都會有，時刻會產生，就算這次把瘀祛除了，沒多久身體還是會自己產生瘀，沒什麼大不了的。

殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也會釀成大的悲劇。

「瘀」造百病！

首先我們要明白，人體內的淤不全是「垃圾」！體內垃圾指對人體有不良影響的物質。內在毒素如：自由基、宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤的形成與人的體質相關，人體腎陽虛弱、免疫力下降，導致寒邪入侵聚集成淤堵！

堵塞經絡血管，造成氣血不暢，形成淤堵。輕者引發身體局部紅腫、疼痛、出血等癥狀。重者阻礙人體新陳代謝功能，誘發結節、囊腫、肌瘤的產生，如子宮肌瘤、甲狀腺結節、乳腺結節、卵巢囊腫等。

在這個普遍「寒濕淤堵」的年代，大部分人都會有或多或少的結節、脂肪粒、囊腫，而他們中一小部分，又會發展成引發疾患的大問題，大部分人都需要祛淤堵。

中醫常說，「通則不痛，痛則不通」。的確，人體的氣血經絡就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。

細心的人不難發現，很多毛病都與「堵」、「淤」、「憋」有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的雜質和廢物，才能給身心「減負」。

淤堵1：黏滯重濁的痰濕

一說到痰，人們可能立刻會想到咳嗽堵嗓子眼里的那種黏黏的物質，或者是我們平時吐出的口水。而中醫上把痰分為兩種——「有形之痰」和「無形之痰」。

「有形之痰」主要存在于肺部，即肺部和支氣管分泌出來的黏液，也就是我們平常咳嗽吐出的痰涎，也稱為「外痰」

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